ścianka i basen - ćwiczenie techniki

1) Ścianka
Przez dwie godziny byłam na ścianie. Nie było to może bardzo męczące, bo głównie ćwiczyłam technikę (instruowana przez pana Jakiegokolwiek). Ale jak się okazało ostatnio przy bieganiu - technika jest bardzo ważna.
Więc było skręcanie się do ściany, odstawianie nóg dla równowagi, a przy okazji zdarta skóra na dłoniach

2) Basen
Pół godziny na basenie to za mało. Szczególnie, że nie mogłam znaleźć swojej szafki (skąd mogłam wiedzieć, że są dwie szatnie?) :) a czas już się odliczał.
9 basenów (25 m) kraulem oraz kilka żabką. Przy okazji stwierdziłam, że wystarczy 6 ruchów żabką, żeby przepłynąć cały basen. No i ćwiczyłam technikę kraulową.