środa, 3 marca 2010

pływanko

wcześnie ranko
śniadanko
i pływanko

1000 m kraulem
(tylko tyle.
przynajmniej zdążyłam wysuszyć włosy)


pierwsze 500 m: 12 min 32 sek
minuta przerwy
drugie 500 m: 12 min 30 sek

technika wciąż szwankuje

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz